こんにちは、ライザップ紹介ブログのしずくです。
ゆきぽよさん、ついにライザップに２か月通って
結果をご紹介します！
ゆきぽよさんのライザップの結果はこちら
体重-4.6kg、体脂肪率-6.7%、ウエスト-11.7cmを
達成されました。
もともとお気に入りのデニムが裂けちゃったことが
ダイエットのきっかけだったそうで
ダイエット前は
体重51.4kg 体脂肪26.6% ウエスト76.5cmでした。
Beforeを見るとお腹がポッコリされていて
人生で一番体重が重かったそうです。
ダイエット中は女性トレーナーと二人三脚で
頑張っていて
トレーナーさんは「努力の人」と称していました。
自炊もされていたそうで
お魚中心で
腹持ちがよく栄養価の高いブロッコリーやきのこがお気に入りだそうです。
私生活・お仕事でちょうどお辛い時期だったそうですが
体を整えることが心を整えることにつながったとおっしゃっていました。
私もライザップで運動していると
日々の悩みが小さなことに思えてポジティブになれます。
身体と心と向き合って、
皆さんが毎日素敵な日々をお過ごしできるよう
私も応援しています。
▼新CM発表のゆきぽよさんお披露目動画はこちらです
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